Vem är jag? Vad vill jag? Vad gör jag?

Baserat på våra sammanlagt mer än 40 års arbete med personlig utveckling kom vi överens om att skapa den här kursen. Jag har ägnat flera års tid åt att studera psykologi, hälsa och framgång i livet. Jag har haft förmånen att arbeta med företag och privatpersoner i Europa, Nordamerika och Asien. Magnus har arbetat med att stödja människor i deras utveckling i över 20 års tid och har med åren blivit mer och mer av en expert på att använda reflektion som ett verktyg för att må och prestera bättre.

Är du nyfiken på personlig utveckling?

Har du känslan av att du vill styra mer i ditt liv, snarare än att bara hänga med på vad som sker? Då är den här kursen för dig!

I den här kursen kommer du:

• träna din förmåga till reflektion, vilket kommer leda till minskad stress
• öka din motivation genom att ta reda på vad som är viktigt för dig
• bli bekant med en enkel och effektiv modell för sortering av tankar, känslor och handlingar

Tanken med kursen är att göra de stora livsfrågorna och din personliga utveckling lättillgänglig för dig på ett lustfyllt sätt. Du får möjlighet att träna och reflektera kring grundstenarna inom personlig utveckling.

Den här kursen ger dig svaren

Kursen innehåller teoretiska pass, övningar och reflektionsfrågor. När du lyssnar, tar dig tid och gör övningarna och reflekterar, kommer du att få svar på dina frågor. Många av dem har du redan inom dig. Du behöver bara vända blickarna mot dig själv. Allt börjar med dig. Så även denna kurs.

Du kommer att bekanta dig med modellen med de tre lagren:

1. Vem är jag?
2. Vad vill jag?
3. Vad gör jag?

Modellen ger dig en lättillgänglig struktur för att skapa mer energi och livsglädje i ditt liv.

Du jobbar med vem du verkligen är. Vi stödjer dig i att hitta ditt verkliga jag, dina glädjeämnen och vad som är viktigt för dig. Du blir tydligare för dig själv och får lättare att förhålla dig till stressiga delar av ditt liv.

Du klargör dina

• drömmar
• mål  
• visioner

så att du kan ta kommandot i ditt eget liv och göra aktiva val. Du får hjälp att sätta dig i mentala och känslomässiga tillstånd som stödjer dina mål i livet. Du får uppleva en helt nyinspelad guidad visualisering som ger dig tillgång till mer av de svar du redan har inombords, men kanske inte alltid är medveten om.

Du lär dig om medvetenhet och mindfulness som skapar grunden för en stark tillfredsställelse. Det leder till det där mer eller mindre permanenta inre leendet som vi alla längtar efter. Du får uppleva en guidad meditation som tar dig genom din kropp och inre värld så att du kan påverka ditt liv på ett helt nytt sätt.

Du lär dig om hur du blir mer effektiv och inifrånstyrd istället för utifrånstyrd. Du får hjälp att öka din förmåga att påverka vardagssituationer på ett sätt som underlättar för dig. Du får jobba med vad du faktiskt gör med din tid. Med praktiska övningar och tips lotsar vi dig till en smartare och roligare användning av dina 24 timmar du har varje dag.

Du jobbar med samspelet mellan de olika delarna i ditt liv och hur du får din “inre orkester” att spela med mer samklang; hur du skapar mer harmoni och mindre energitapp, hur du hittar ett flow i vardagen.

Är du redo?

“Insikter och ny förståelse är bra, men till liten nytta om du inte använder dem.“  (Magnus Finkelstein)

I slutet av kursen:

• omsätter du dina lärdomar och önskemål i handling
• ökar du din motivation och effektivitet
• skapar du vanorna som gör den stora skillnaden i ditt liv på sikt

Kursen avslutas med fler praktiska exempel ur verkliga livet och en formel för framgång baserad på flera års forskning och egna erfarenheter.

Du får också hjälp med att summera dina lärdomar från kursen samt att omsätta dem i verkliga resultat. Det är det som gör den bestående skillnaden i ditt liv.